Wskazówki i zalecenia
: Bezglutenowe:
Zastąp mąkę pszenną mąką ryżową lub z ciecierzycy, aby uzyskać wersję bezglutenową.
Aby uzyskać więcej smaku i białka,
dodaj mąkę z nasion chia lub siemienia lnianego albo starty ser bezpośrednio do mieszanki.
Idealne do lunchboxa.
Ten przepis jest idealny do pracy lub szkoły. Można go jeść na zimno i zachowuje swoją konsystencję. Wegetariańskie lub wegańskie:
W wersji wegetariańskiej po prostu pomiń szynkę. W wersji wegańskiej użyj zamiennika jajek i sera roślinnego.
Podsumowanie
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
