20 najlepszych naturalnych i darmowych środków przeciwbólowych

Olejek goździkowy jest tradycyjnym lekarstwem na ból zęba ze względu na swoje właściwości przeciwbólowe i antybakteryjne. Nałożenie niewielkiej ilości olejku goździkowego na dotknięty obszar może uśmierzyć ból i zmniejszyć stan zapalny. Eugenol w olejku goździkowym działa jako naturalny środek znieczulający, zapewniając szybką ulgę w bólu zębów.

Kąpiel z solą Epsom to klasyczny sposób na ból mięśni i obolałości. Magnez zawarty w soli Epsom pomaga rozluźnić mięśnie, zmniejszyć stan zapalny i przyspieszyć gojenie. Kąpiel w ciepłej soli Epsom może przynieść ulgę w napięciu mięśni i poprawić ogólny relaks.

Kora wierzby była używana od wieków jako naturalny środek przeciwbólowy, szczególnie na bóle stawów i artretyzm. Zawiera salicynę, związek podobny do aspiryny, który pomaga zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból. Przyjmowanie kory wierzby jako suplementu lub herbaty może zapewnić skuteczną ulgę w dyskomforcie stawów.

Korzeń kozłka lekarskiego jest znany ze swoich właściwości uspokajających i przeciwbólowych. Może pomóc poprawić jakość snu i zmniejszyć ból, promując relaks i zmniejszając napięcie mięśni. Korzeń kozłka lekarskiego jest często stosowany jako naturalny środek na bezsenność, lęk i zaburzenia snu związane z bólem.

Arnika jest popularnym homeopatycznym środkiem na siniaki, skręcenia i bóle mięśni. Nałożenie żelu lub kremu z arniki na dotknięty obszar może pomóc zmniejszyć obrzęk, siniaki i ból. Przeciwzapalne właściwości arniki sprawiają, że skutecznie przyspiesza ona proces gojenia drobnych urazów.

Kapsaicyna, pochodząca z papryczek chili, jest naturalnym środkiem przeciwbólowym, który działa poprzez usuwanie substancji P, związku biorącego udział w przekazywaniu sygnałów bólowych. Stosowanie kremu z kapsaicyną na stawy dotknięte zapaleniem stawów może zmniejszyć ból i poprawić ruchomość. Jej rozgrzewające działanie pomaga również ukoić ból mięśni i stawów.

Feverfew to zioło tradycyjnie stosowane w zapobieganiu i leczeniu migreny. Zawiera partenolid, związek, który pomaga zmniejszyć stan zapalny i zapobiega zwężeniu naczyń krwionośnych. Przyjmowanie vorfew jako suplementu może pomóc zmniejszyć częstotliwość i nasilenie ataków migreny.

Aloes jest kojącym naturalnym środkiem na podrażnienia skóry, oparzenia i wysypki. Jego właściwości przeciwzapalne i chłodzące pomagają zmniejszyć zaczerwienienie, obrzęk i ból. Nałożenie żelu aloesowego na dotknięty obszar może zapewnić natychmiastową ulgę i przyspieszyć gojenie.

Boswellia, znana również jako indyjski kadzidłowiec, jest silnym ziołem przeciwzapalnym stosowanym w leczeniu takich schorzeń jak artretyzm i choroba zapalna jelit. Jego aktywne związki, kwasy bosweliowe, pomagają zmniejszyć stan zapalny i ból. Przyjmowanie boswellii jako suplementu może zapewnić długotrwałą ulgę w przewlekłych stanach zapalnych.

Diabelski pazur to ziołowy środek znany ze swojej zdolności do łagodzenia bólu pleców i stanów zapalnych. Zawiera harpagozyd, związek o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Przyjmowanie diabelskiego pazura jako suplementu może pomóc zmniejszyć ból i poprawić ruchomość u osób z przewlekłym bólem pleców.

Akupunktura to tradycyjna praktyka medycyny chińskiej polegająca na wbijaniu cienkich igieł w określone punkty ciała w celu złagodzenia bólu i przyspieszenia gojenia. Jest skuteczna w leczeniu różnych rodzajów bólu, w tym bólu przewlekłego, bólów głowy i bólu mięśniowo-szkieletowego. Akupunktura działa poprzez stymulację naturalnych środków przeciwbólowych organizmu i poprawę przepływu energii.

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇