4 przepisy na orzeźwiającą wodę na poranek

by

4. Woda imbirowa

Składniki:

  • 1 szklanka wody

  • 1 łyżeczka świeżo startego imbiru lub kilka cienkich plasterków

  • Opcjonalnie:  sok z cytryny lub miód

Instrukcje:

  1. Zagotuj wodę i dodaj imbir.

  2. Gotować na wolnym ogniu przez 5–10 minut.

  3. Odcedzić i przelać do szklanki.

  4. W razie potrzeby dodaj sok z cytryny lub miód. Podawaj na ciepło lub na zimno.

Korzyści:
Wspomaga trawienie, zmniejsza stany zapalne i wzmacnia odporność.

Ostatnia wskazówka:

Wybierz przepis, który odpowiada Twoim potrzebom każdego poranka – czy to delikatny detoks, zastrzyk energii, czy wsparcie nawodnienia. Te proste napoje mogą znacząco wpłynąć na Twoje samopoczucie w ciągu dnia.

Leave a Comment