Nasz organizm automatycznie produkuje kwas moczowy. Powstaje on z produktów odpadowych zwanych purynami. Niektóre pokarmy zawierające puryny to: alkohol, napoje gazowane, owoce morza, fasola, wątróbka i inne. Zazwyczaj nasz organizm jest w stanie poradzić sobie z tym kwasem i go wydalić, dlatego nie powinniśmy rezygnować z wyżej wymienionych pokarmów. Są jednak przypadki, gdy nie jesteśmy w stanie wyeliminować kwasu moczowego. Dzieje się tak, gdy nasz organizm produkuje go więcej niż jest to konieczne. Może to powodować różne problemy zdrowotne, które mogą być niebezpieczne: kamienie nerkowe i ból palców rąk i nóg.
Jak wiadomo, zdrowa dieta zawsze ma pozytywny wpływ. Oto 8 pokarmów, które obniżają poziom kwasu moczowego w organizmie.
1. Karczoch:
Ten pokarm ma właściwości moczopędne. Dlatego jest doskonały dla osób, które mają problemy z kwasem moczowym. Karczoch jest również bogaty w błonnik, białko, witaminy i inne korzystne elementy. Ten pokarm nie tylko rozwiąże problem kwasu moczowego, ale będzie również korzystny dla twojego zdrowia.
2. Cebula:
Cebula ma bardzo korzystne właściwości. Jeśli cierpisz na problemy z kwasem moczowym, możesz ją spożywać. Obierz 2 cebule i przekrój je na pół. Zagotuj je i poczekaj, aż zmiękną. Wlej trochę wody do słoika i dodaj sok z 1 świeżo wyciśniętej cytryny. Pij tę mieszankę przez cały dzień.
Przejdź do następnej strony
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
