Wprowadzenie
Japońska filozofia dbania o zdrowie opiera się na prostocie, równowadze i codziennych rytuałach. Jednym z nich jest picie specjalnie przygotowanej wody, która według wielu zwolenników może wspierać odchudzanie, poprawiać metabolizm i ogólne samopoczucie. Choć brzmi to jak magia, ten “eliksir smukłości” ma swoje korzenie w tradycyjnych praktykach zdrowotnych i jest zaskakująco prosty do przygotowania.
Składniki:
1 szklanka przegotowanej, lekko przestudzonej wody (ok. 40°C)
1 łyżka soku z cytryny (świeżo wyciśniętego)
1/2 łyżeczki naturalnego octu jabłkowego (najlepiej niefiltrowanego)
1 plasterek świeżego imbiru (opcjonalnie)
Kilka listków mięty lub bazylii (opcjonalnie)
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
