15 potencjalnych korzyści koniczyny czerwonej
Łagodzenie objawów menopauzy
Koniczyna czerwona zawiera izoflawony — związki roślinne o działaniu podobnym do estrogenu — które mogą pomóc w zmniejszeniu uderzeń gorąca i nocnych potów u kobiet w okresie menopauzy. Niektóre badania wykazały pozytywne wyniki, choć wyniki są mieszane.
Wsparcie zdrowia kości
Wstępne badania wskazują, że koniczyna czerwona może pomóc w utrzymaniu gęstości mineralnej kości w okresie menopauzy, potencjalnie zmniejszając ryzyko osteoporozy.
Kontrola poziomu cholesterolu
Niektóre badania sugerują, że koniczyna czerwona może poprawić profil cholesterolu poprzez zwiększenie poziomu HDL (dobrego) cholesterolu i zmniejszenie poziomu LDL (złego) cholesterolu. Jednak wyniki są niespójne i konieczne są dalsze badania.
Ciąg dalszy na następnej stronie:
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
