Wprowadzenie:
Od wieków sól Epsom jest naturalnym lekarstwem na szeroki zakres problemów zdrowotnych, szczególnie w przypadku łagodzenia skurczów mięśni, artretyzmu, mrowienia, bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów i stanów zapalnych. Niezależnie od tego, czy cierpisz na przewlekły ból, czy po prostu szukasz skutecznego sposobu na ukojenie bólu mięśni, sól Epsom oferuje naturalne i łatwe w użyciu rozwiązanie. Bogata w magnez, ta skromna sól mineralna może pomóc zmniejszyć stan zapalny, poprawić krążenie i przynieść ulgę w dyskomforcie. W tym artykule omówimy, jak sól Epsom może korzystnie wpływać na zdrowie i jak włączyć ją do codziennej rutyny dla lepszego samopoczucia.
Składniki:
2 szklanki soli Epsom
Ciepła woda (wystarczająca do napełnienia wanny lub umywalki)
Opcjonalnie: Olejki eteryczne (lawendowy, eukaliptusowy lub miętowy) dla dodatkowego relaksu
Opcjonalnie: Kilka kropli oleju nośnikowego (np. kokosowego lub oliwy z oliwek) dla odżywienia skóry
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
