Wyobraź sobie ciasteczko, którym możesz delektować się bez poczucia winy, z prostymi, naturalnymi składnikami i bez dodatku cukru. Ciasteczka owsiane z gorzką czekoladą, które zaraz odkryjesz, są idealne dla tych, którzy się spieszą , dla tych, którzy szukają zdrowej przekąski na drugie śniadanie lub popołudnie , albo dla tych, którzy chcą zakończyć dzień lekkim deserem bez rezygnowania ze smaku.
Są idealne również dla sportowców , studentów i osób stosujących zbilansowaną dietę : bogate w błonnik, białko i zdrowe tłuszcze, zapewniają długotrwałe uczucie sytości i dostarczają stałej energii. A co najlepsze? Wystarczy zaledwie 3 składniki i 30 minut, aby je przygotować.
Ciasteczka z 3 składników – nie mogę powiedzieć „nie”: są przygotowywane bez jajek i masła: nie ma nic lepszego!
Czasy
Przygotowanie: 10 minut
Czas gotowania: 25 minut
Całkowity czas: 35 minut
Porcje: 15 ciasteczek
Składniki
200 g płatków owsianych (zmielonych)
200 g roślinnego jogurtu greckiego (lub klasycznego naturalnego)
200 g gorzkich kawałków czekolady (grubo posiekanych)
Procedura:
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
