Sekret? Spożywanie ich pomaga nawilżać skórę od wewnątrz . Stosowane zewnętrznie, w formie maski lub olejku, tworzą barierę ochronną, która ogranicza odwodnienie .
Kwasy omega-3 łagodzą stany zapalne skóry
Zaczerwienienie, trądzik, egzema, łuszczyca… Jeśli Twoja skóra jest podatna na podrażnienia, kwasy omega-3 w nasionach chia są cennymi sojusznikami. Te niezbędne kwasy tłuszczowe pomagają złagodzić zaczerwienienia i zmniejszyć stan zapalny .
Jak ich używać? Codzienna kuracja nasionami chia ( jedna łyżka dziennie ) może poprawić równowagę skóry . Ponadto olej z nasion chia stosowany miejscowo pomaga ukoić wrażliwe obszary .
Naturalny detoks dla czystszej skóry
Promienna skóra zaczyna się od zdrowego ciała. Nasiona chia są bogate w rozpuszczalny błonnik , niezbędny do prawidłowego trawienia i eliminacji toksyn. Zdrowe jelita bezpośrednio odbijają się na skórze , ograniczając pojawianie się niedoskonałości.
Właściwy odruch : Dodaj łyżkę nasion chia do posiłków, aby ułatwić trawienie i uzyskać jaśniejszą cerę !
