admin 
Przepis na ciasto bez pieczenia z czekoladą i herbatnikami 🍰 Składniki Spód: 150g herbatników kakaowych (najlepiej z wysokiej jakości składnikami, np. z dodatkiem kawy lub zboża superfood) 2 łyżeczki kakao naturalnego, drobno zmielone 55g masła maszynowego lub kokosowego (bio, nierafinowanego dla lepszego smaku) Masa czekoladowa 1: 375 ml śmietanki 30% (najlepsze do deserów premium) 100g … Read more
Tarta z kremem: prosty przepis, dzięki któremu będzie idealna Składniki DO CIASTA KRUCHEGO Zimne masło 200 gramów CUKIER PUDER 125 gramów Żółtka 4 00 MĄKA 400 gramów CYTRYNOWY 1 SÓL 1 szczypta DO KREMU BUDYNIOWEGO PEŁNE MLEKO 500 ml Żółtka 4 CUKIER 150 gramów SKROBIA KUKURYDZIANA 30 gramów 00 MĄKA 30 gramów WANILIA 1 jagoda … Read more
Koszenie trawnika w święto: właściwy moment, aby uniknąć wysokiej grzywny Latem, gdy trawa rośnie w zawrotnym tempie, wielu właścicieli domów sięga po kosiarkę w każdej wolnej chwili — również w niedziele i święta. Jednak nie każdy wie, że koszenie trawnika w dni ustawowo wolne od pracy może skutkować mandatem. Sprawdź, co mówią przepisy, kiedy możesz bezpiecznie … Read more
Wprowadzenie Barszcz czerwony to jedna z najbardziej rozpoznawalnych potraw w polskiej kuchni, uwielbiana przez pokolenia. Jest to zupa o głębokim, intensywnym smaku, który pochodzi z połączenia buraków, przypraw i aromatycznych składników. Często podawana w święta, ale również jako codzienny obiad. Przepis ten jest wyjątkowo prosty, a efekt końcowy zadowoli nawet najbardziej wymagających smakoszy. Składniki: 1 … Read more
Objawy niedoboru witaminy B12 są ignorowane Niedobór witaminy B12 jest często pomijany, ponieważ jego objawy mogą rozwijać się powoli i mogą być mylone z innymi problemami zdrowotnymi. Jednak jeśli nie zostanie to leczone, niedobór witaminy B12 może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych. Oto kilka objawów niedoboru witaminy B12, które ludzie często ignorują: 1. Zmęczenie i … Read more
Składniki: 1 kg twarogu sernikowego 1 szklanka cukru 4 jajka 1/2 szklanki śmietany kremówki 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1/2 szklanki mąki pszennej 1/4 szklanki kakao 1/2 szklanki masła 1 szklanka mąki pszennej (do kruszonki) 1/2 szklanki cukru (do kruszonki) 1/4 szklanki kakao (do kruszonki)
Dr Glenn Good, epidemiolog z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco, był jednym z pierwszych specjalistów, którzy badali skutki długiego COVID. Od 2021 roku publikuje, prowadzi wykłady i bada to złożone zjawisko, które u niektórych pacjentów utrzymuje się długo po pierwotnym zakażeniu. Jednak trzy lata później nie jest już tylko badaczem. Jest także pacjentem. Nawet … Read more
Są produkty spożywcze, które pobudzają nasze kubki smakowe… i inne, które mogą poważnie zagrozić naszemu zdrowiu. Trudno uwierzyć? A jednak niektóre pozornie nieszkodliwe potrawy mogą stać się prawdziwą trucizną, jeśli zostaną źle przygotowane lub zjedzone przez nieodpowiednie osoby. Zaintrygowany? Oto zestawienie najniebezpieczniejszych produktów spożywczych na świecie, które należy spożywać z zachowaniem szczególnej ostrożności. Maniok: ważna … Read more
Składniki: 1 szklanka jagód. 1 łyżka pestek dyni. Półtora banana. 1/4 łyżeczki kurkumy. Mały pęczek brokułów. 1 szklanka szpinaku. 4 łyżki awokado. 1 łyżeczka liści rozmarynu. 2 szklanki wody. Sposób przygotowania i użytkowania:
Pomarańczowy Chiacchiere z Olejem: Lekki, Pachnący i Bez Masła Odkryj przepis na pomarańczową chiacchiere z oliwą – lżejszą wersję bez masła, ale zawsze chrupiącą i pyszną! Karnawałowe chiacchiere to słodycz uwielbiana przez wszystkich, ale często zawiera masło. Wersja z olejem i sokiem pomarańczowym sprawia, że są lżejsze, nie tracąc przy tym chrupkości i nieodpartego smaku. … Read more