admin

Składniki 6 ugotowanych na twardo jajek, obranych 500g kiełbasek według własnego wyboru (wędzonych lub grillowanych), pokrojonych w plasterki 1 cebula pokrojona w cienkie krążki 1 szklanka białego octu 1 szklanka wody ¼ szklanki cukru 1 łyżka soli 1 łyżeczka czarnego pieprzu w ziarnach 1 łyżeczka nasion gorczycy 1 łyżeczka płatków czerwonej papryki (opcjonalnie, dla tych, którzy … Read more

Wstęp: Wielu ogrodników i miłośników roślin nie zdaje sobie sprawy z niezwykłych właściwości, jakie posiadają korzenie roślin, które często są wyrzucane lub ignorowane. Korzenie są pełne wartościowych substancji, które mogą wspomóc zdrowie, poprawić odporność, a nawet dodać smaku wielu potrawom. W tym artykule przedstawiamy, jak w prosty sposób możesz wykorzystać korzenie roślin w swoim codziennym … Read more

Wstęp: Zupa z kapusty, znana również jako “zupa spalająca tłuszcz”, to klasyk wśród dietetycznych przepisów. Jest lekka, pełna wartości odżywczych, a przy tym skutecznie wspomaga proces odchudzania. Dzięki bogatej zawartości błonnika, witamin i minerałów, kapusta pomaga w oczyszczaniu organizmu, przyspiesza metabolizm i wspomaga trawienie. Jest to również doskonała opcja na detoks, a regularne spożywanie tej … Read more

Składniki :250 ml wody250 ml mleka1 łyżeczka soli800 g mąki uniwersalnej1 łyżeczka proszku do pieczenia3 cebule, drobno posiekane400 g mięsa mielonego (do wyboru)Sól i przyprawy do smaku150 g roztopionego masła1 łyżka żółtka wymieszanego z mlekiem (do złocenia)Instrukcje: Rozgrzej piekarnik:Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza (356 stopni Fahrenheita).Przygotuj ciasto:

Dzięki temu potężnemu napojowi spalającemu tłuszcz pożegnaj wzdęcia i tłuszcz brzuszny! Ten cudowny napój, który jest wykonany z naturalnych, spalających tłuszcz składników, może pomóc Ci rozpocząć drogę do zdrowszej, mniejszej wersji siebie. Składniki: 1 łyżka octu jabłkowego 1 łyżka świeżego soku z cytryny ¼ łyżeczki mielonego cynamonu ½ łyżeczki surowego miodu Instrukcje: Kontynuuj na następnej … Read more

Ten napój z cytryny i czosnku to doskonała opcja, jeśli szukasz naturalnej strategii na poprawę zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Bogaty w witaminy, właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniacze, ten prosty napój pomaga oczyścić naczynia krwionośne, poprawić krążenie i zmniejszyć ryzyko problemów z sercem. Dlaczego czosnek i cytryna? Cytryny są świetnym źródłem witaminy C i silnych przeciwutleniaczy, które pomagają … Read more

Czy masz dość skomplikowanych przepisów na chleb, które wymagają mnóstwa składników? Nie musisz szukać dalej! Oprócz tego, że jest bardzo prosty w przygotowaniu, ten dwuskładnikowy chleb lniany jest również bardzo zdrowy. Co jest w nim najlepsze? Nie ma w nim jajek, drożdży, cukru ani mąki. Nic poza zdrową, nieskażoną pysznością! Siemię lniane może być maleńkie, … Read more

Jeśli szukasz łatwych przepisów na wegańskie desery… Trafiłeś we właściwe miejsce! Pokażemy Ci, jak przygotować pyszne trufle kokosowe – proste, szybkie i bardzo smaczne, idealne na deser. Podobnie, możemy włączyć te pyszne wegańskie kulki energetyczne do naszego śniadania, aby rozpocząć dzień z większą witalnością. Czas przygotowania: 1 godzina 30 minut dla 4 osób.

Szukasz odżywczego, kolorowego napoju, aby rozpocząć dzień lub dodać energii na popołudnie? Ten koktajl z buraków to świetna opcja na odżywcze śniadanie lub przekąskę, ponieważ jest pełen witamin, przeciwutleniaczy i naturalnej słodyczy. Jest również dość prosty w przygotowaniu, kremowy i kolorowy. Składniki Aby przygotować ten pyszny koktajl z buraków, będziesz potrzebować: 1 średniej wielkości ugotowany … Read more

Składniki: 4 pstrągi 2 cytryny 4 ząbki czosnku 1 pęczek pietruszki 4 łyżki oliwy z oliwek Sól Pieprz Instrukcje: ciąg dalszy na następnej stronie