admin

Dynia i truskawki to odżywcze potęgi, które mogą zdziałać cuda dla Twojego wzroku. Bogate w witaminy, przeciwutleniacze i niezbędne składniki odżywcze, te dwa składniki pomagają chronić Twój wzrok, zmniejszają zmęczenie oczu i wspierają ogólne zdrowie oczu. Dodanie ich do diety w postaci prostego i pysznego napoju może mieć długotrwałe korzyści dla Twoich oczu. Spis treści … Read more

Jedną z największych przyjemności w życiu jest pielęgnacja ogrodu. To naprawdę satysfakcjonujące patrzeć, jak twoje rośliny rozkwitają i jeść warzywa (czy może powinienem powiedzieć owoce!), które wyhodowałeś. Jednak świat nie zawsze jest usłany różami. Walka ze szkodnikami nigdy się nie kończy, a w królestwie owadów trudno odróżnić przyjaciół od wrogów. Niedawno zaintrygowało mnie zdjęcie w … Read more

 SKŁADNIKI (na 8–10 sztuk):  800 g mięsa mielonego (wieprzowe lub wieprzowo-wołowe)  1/2 główki białej kapusty (ok. 400 g)  1 duża cebula  1 jajko  1 bułka namoczona w mleku (lub 3 łyżki bułki tartej)  2 ząbki czosnku (opcjonalnie)  sól, pieprz, majeranek, papryka słodka – do smaku  olej do formy  PRZYGOTOWANIE:

Witamina C ma kilka niezwykłych właściwości, które sprawiają, że jest bardzo skuteczna w rozjaśnianiu plam starczych: Zmniejsza hiperpigmentację: Witamina C hamuje produkcję melaniny, pigmentu odpowiedzialnego za ciemne plamy. Oznacza to, że z czasem może pomóc rozjaśnić istniejące plamy starcze i zapobiec tworzeniu się nowych. Silny przeciwutleniacz: Witamina C chroni skórę przed dalszym przebarwieniem, neutralizując wolne … Read more

Woda imbirowa: najzdrowszy napój spalający tłuszcz z brzucha, szyi, ramion, pleców i ud! Świat cyfrowy pełen jest porad dietetycznych, przepisów i organicznych środków wspomagających odchudzanie. Choć wiele z nich zostało przetestowanych, tylko nieliczne wyróżniają się potwierdzonymi wynikami. Taką niezwykłą formułą jest woda imbirowa. Dlaczego warto stosować wodę imbirową na odchudzanie? Woda imbirowa to nie tylko … Read more

Ciało zdradza nasze emocje i dlatego poprzez gesty przekazuje język. Psychologowie uważają, że postawa ciała i mimika odzwierciedlają zarówno sposób bycia jednostki, jak i jej osobowość. Tak więc sposób, w jaki dana osoba siedzi, dotyka włosów lub bawi się przedmiotem, wskazuje zarówno na jej charakter, jak i potrzebę ochrony siebie lub pewności siebie. Sposób, w … Read more

POZYCJA 1 = JESTEŚ CAŁKOWICIE WYCZERPANY NIE jesteś leniwy! Jesteś uparcie niezależnym, pracowitym liderem z sercem ze szczerego złota i duchem walki wojownika. Dźwigasz ciężar świata na swoich barkach, ale bez względu na to, jak bardzo jesteś zestresowany, zawsze zakasasz rękawy i przenosisz góry dla dobra swoich bliskich. Twoją jedyną słabością jest to, że zależy … Read more

Ciało zdradza nasze emocje i dlatego emituje język poprzez nasze gesty. Dla psychologów postawa ciała i mimika odzwierciedlają zarówno sposób bycia jednostki, jak i jej osobowość. Tak więc sposób, w jaki dana osoba siedzi, dotyka włosów lub bawi się przedmiotem, wskazuje zarówno na jej charakter, jak i potrzebę ochrony siebie lub pewności siebie. Sposób, w … Read more

Czy często czujesz się zmęczony bez powodu? Czy masz matową cerę lub częste bóle głowy? A co jeśli przyczyną był po prostu… brak wody? Nawodnienie to coś więcej niż tylko nawyk, to element niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Mimo to wiele osób nie pije wystarczającej ilości płynów na co dzień. Oto 10 sygnałów, które … Read more

Wygląda na to, że masz na myśli ostrzegawcze sygnały niedoboru lub braku równowagi witamin. Ważne jest, aby słuchać swojego ciała, ponieważ często sygnalizuje ono niedobory. Oto kilka powszechnych objawów ostrzegawczych niedoboru witamin: 1. Zmęczenie i osłabienie . Potencjalne niedobory: witaminy D, B12 i żelaza. Nietypowe uczucie zmęczenia, osłabienia lub braku energii może być związane z … Read more