articles articles 
Najłatwiejsza i najszybsza zapiekanka makaronowa z pieczarkami i smakowitym sosem pomidorowo-jogurtowym, do tego całkiem tania. Wegańska, zdrowa i dietetyczna – bez mięsa i bez sera. Przepis jest bardzo prosty – bez podsmażania i blendowania, wystarczy ugotować makaron i wymieszać go z resztą składników, co zajmuje maksymalnie 15 minut. Taka zapiekanka to świetne danie na imprezę, bo można przygotować … Read more
Przepis, który krąży po sieci. Postanowiłam wypróbować i ja, przyznam, że jest to od jakiegoś czasu moje ulubione drugie śniadanie. Obłędnie pyszne bez grama mąki. Samo przygotowanie to tylko chwila, najwięcej czasu zabiera jego upieczenie. A później ogranicza Was tylko Wasz wyobraźnia. Możecie dodać do niego swoje ulubione dodatki. U mnie najczęściej jest to serek … Read more
Domowe, pieczone nuggetsy z tofu to wegańska i dietetyczna alternatywa dla mięsnych, tłustych kawałków. Tofu nadaje im delikatną konsystencję, a panierka z przyprawami smak i chrupkość. To pyszna propozycja dla osób poszukujących zdrowych przekąsek lub mięsarian chcących spróbować czegoś nowego. Dodatkowo przepis jest całkiem prosty. Szybkie nuggetsy z tofu – SKŁADNIKI 2 porcje 2 kostki … Read more
Pasta z bobu, awokado i jajek Składniki 250 g bobu 1 jajko ugotowane na twardo 0,5 awokado 1 ząbek czosnku opcjonalnie 1 łyżka soku z cytryny natka pietruszki sól, pieprz do smaku Instrukcje
Lubicie nalewki? Ja uwielbiam. Kieliszek nalewki w jesienno-zimowy wieczór sprawia, że chociaż na chwilę przenosimy się do ciepłych i słonecznych dni lata. Właśnie teraz jest czas na to aby zapełnić swoją spiżarnię. 🙂 W tym roku będę robiła jeszcze nalewkę z wiśni, pestkówkę, likier, nalewkę z pigwy. Butelka własnoręcznie zrobionej nalewki to także doskonały prezent … Read more
Przepis na obiad idealny. Łosoś w kremowym sosie z dodatkiem szpinaku i pomidorkami cherry. Obiad, który przygotowuje się bardzo łatwo i szybko. Spokojnie możecie przygotować go na jakąś specjalną okazję, drobną uroczystość. Gwarantuję Wam, że zarówno Wy jak i Wasi goście będziecie zachwyceni. Łosoś w kremowym sosie ze szpinakiem i pomidorkami cherry Składniki 500 g łososia ze … Read more
Truskawkowy puch, na blogu znajdziecie już podobny deser , który cieszy się sporą popularnością. Mamy sezon truskawkowy w pełni dlatego zachęcam Was do zrobienia tego deseru w wersji truskawkowej. Truskawkowy puch Składniki 500 g truskawek 1 galaretka truskawkowa 6 kostek białej czekolady 250 g mascarpone 250 ml śmietanki 30% lub 36% 1 łyżeczka cukru opcjonalnie 100 ml wody mięta do dekoracji Instrukcje
Zielony to mój ulubiony kolor, stąd mój blog ostatnio nieco zarasta zielskiem (ale obiecuję, że pozostałe kolory tęczy już niebawem powrócą). Tym razem przygotowałam ekstra przepis dla fanów brokuła oraz osób, które dopiero polubią to krnąbrne warzywo – oto włoska pasta broccoli, czyli pełnoziarnisty makaron z brokułami i najłatwiejszym, kremowym sosem serowym. Danie jest tak proste i pyszne, … Read more
Przepis na pyszne ciasto z wiśniami. Ciasto bez pieczenia z mnóstwem pachnących wiśni. Ciasto z wiśniami, które każdy zrobi bez problemu. Szybkie i smaczne, idealne na upał i jako pyszny deser do kawy. Posypane czekoladowymi wiórkami z mnóstwem owoców. W sezonie przygotujcie je ze świeżych owoców, natomiast poza sezonem idealnie sprawdzą się owoce mrożone. Jest … Read more
Szybkie, wegańskie danie inspirowane przepisem na indyjski przysmak paneer makhani. W moim wydaniu jest to tofu w pysznym, kremowym sosie „maślano”-pomidorowym. Wersja dietetyczna – w roli masła i śmietany występują nerkowce i płatki drożdżowe nieaktywne. Tofu w sosie pomidorowym – SKŁADNIKI 2 porcje 1–1,5 kostki (po 180 g) tofu naturalnego ½ cebuli białej 2 ząbki czosnku … Read more