Jogurt grecki to gęsty, kremowy produkt mleczny powstający poprzez usunięcie części serwatki ze zwykłego jogurtu. Jest bogata w białka, ma niską zawartość cukrów i zawiera probiotyki korzystne dla zdrowia układu trawiennego. To popularna opcja na zdrowe śniadania i przekąski. Składniki: • 1 litr pełnego mleka • 2 łyżki jogurtu naturalnego (z fermentem mlekowym) lub saszetka … Read more
Jak przygotować wodę imbirową na odchudzanie? Cytryna i imbir znane są z licznych korzyści dla naszego organizmu. Spożywany kilka razy w tygodniu w ramach kuracji detoksykującej, ten zdrowy napój pomoże Ci schudnąć i pobudzi układ trawienny. składniki 6 szklanek wody (1,5 litra) 5 łyżek startego imbiru (50 g) Sok z 2 cytryn Przygotowanie Podgrzej … Read more
**Składniki:** – Sok i skórka z 3 cytryn – 200 ml świeżej śmietanki – 3 jajka – 100 g cukru – 6 g listków żelatyny (lub 3 g żelatyny w proszku) Przygotowanie: 1. Wymieszaj jajka i cukier z sokiem i skórką z cytryny. 2. Zmiękczyć żelatynę i dodać ją do masy. 3. Ubić śmietanę i … Read more
Jak zrobić super miękkie ciasto za pomocą zaledwie kilku składników! SKŁADNIKI: 2 żółtka 30 g (2 1/2 łyżki) + 70 g (1/4 szklanki) cukru Cytryna (skórka) 20 g (1/4 szklanki) 00 mąki 7 białek jaj Szczypta soli Masło do natłuszczenia 30 ml (2 łyżki) mleka Cukier puder PRZYGOTOWANIE: ciąg dalszy na następnej stronie
Sprzątanie toalety jest jedną z najważniejszych w łazience, jednak często ograniczamy się jedynie do czyszczenia i dezynfekcji powierzchni zewnętrznych. Zapominamy jednak o miejscu, które również jest podatne na gromadzenie się brudu, pleśni i kamienia: spłuczce toaletowej. Będąc mało widocznymi, często zapominamy o tej ważnej części toalety. Jednak czysta i zdezynfekowana spłuczka toalety nie tylko pozwoli … Read more
Oto szybki i prosty przepis na przygotowanie pysznego musu kawowego: Mus kawowy Składniki: 250 ml świeżej śmietanki 2 łyżki cukru pudru 1 filiżanka mocnej kawy, ostudzona 2 arkusze żelatyny (lub 6 g żelatyny w proszku) kakao w proszku do dekoracji (opcjonalnie) Instrukcje: Przygotowanie kawy: Przygotuj filiżankę mocnej kawy i poczekaj, aż całkowicie ostygnie. Ubij śmietanę: … Read more
Dla tego przepisu: 350-400 g jogurtu greckiego 3 łyżki słodzika stewią (lub 6 łyżek zwykłego lub brązowego cukru) 4 jajka 3 łyżki skrobi kukurydzianej 1 łyżeczka proszku do pieczenia tyle cukru pudru do posypania Rozgrzej piekarnik do 170°. Okrągłą formę do pieczenia o średnicy 16/18 cm wyłóż papierem do pieczenia. Upewnij się, że dno i … Read more
Składniki Na ciasto: 3 jajka 120 g cukru 50 ml oleju roślinnego 2 łyżki kakao w proszku 1 łyżeczka mielonego cynamonu (opcjonalnie) 100 ml mleka 300 g mąki 1 saszetka proszku do pieczenia (około 16 g) Na nadzienie twarogowe: 500 g twarogu (alternatywnie serek do smarowania lub ricotta) 4 łyżki cukru 1 saszetka cukru waniliowego … Read more
Składniki: Na bułki mleczne: 500 g mąki 00 250 ml ciepłego pełnego mleka 50 g miękkiego masła 25 g cukru 10 g soli 7 g suchych drożdży piwnych 1 jajko (do posmarowania) Nasiona sezamu (opcjonalnie, do dekoracji) Do burgerów: 500 g mięsa mielonego (wołowego lub mieszanego) 1 jajko 1 mała cebula, drobno posiekana 2 ząbki … Read more
Składniki DLA BAZY COOKIES 260 g pełnoziarnistych ciasteczek maślanych 120 g masła 1 szczypta cynamonu DO WYPEŁNIENIA 800 g serka śmietankowego podwójnie śmietankowego 250 g jogurtu naturalnego 100 g cukru 6 arkuszy żelatyny ½ cytryny 100 g śmietanki DLA POKRYCIA 2 – 3 łyżki cukru 150 ml soku czerwonego (np. sok z czarnej porzeczki) 120 … Read more