Zdrowa domowa przekąska owsiana z jabłkiem

Składniki Aby przygotować te zdrowe, domowe przekąski owsiane z jabłkiem, będziesz potrzebować następujących składników: – 1 szklanka płatków owsianych – 1 szklanka startego jabłka – 1/4 szklanki miodu – 1/4 szklanki masła migdałowego – 1 łyżeczka cynamonu – 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej – Opcjonalnie: 1/4 szklanki posiekanych orzechów lub suszonych owoców dla dodatkowej chrupkości i … Read more

Zupa brokułowa z serem Panera

Składniki: 2 łyżki masła lub margaryny 1 starta marchewka 1 łodyga selera, posiekana 1 mała papryka, posiekana 1 cebula, posiekana 2 łyżki mąki pszennej 1 do 2 ząbków czosnku, posiekanych 2 szklanki gorącego bulionu z kurczaka 2 szklanki pełnego mleka, pół na pół lub śmietanki kremówki (opcjonalnie) 3 do 4 szklanek brokułów, posiekanych 1 do … Read more

Domowy krem ananasowy Dole

Składniki Wytwarzać 2 szklanki mrożonych kawałków ananasa Nabiał (opcjonalnie) 1/4 szklanki mleka (w przypadku opcji bezmlecznych można zastąpić mlekiem migdałowym, sojowym lub kokosowym) 1/2 łyżeczki soku z cytryny 1/2 łyżeczki soku z limonki Słodziki 2 łyżki cukru (lub miodu, do smaku) Pieczenie i przyprawy Szczypta soli Fakultatywny 1 szklanka bitej śmietany (dla uzyskania bogatszej konsystencji) … Read more

Sernik wiśniowy

SKŁADNIKI: SKORUPA: 7 łyżek niesolonego masła 1 1/2 szklanki okruchów krakersów graham (około 9 całych krakersów) 3 łyżki granulowanego cukru POŻYWNY: 8 uncji serka śmietankowego, zmiękczonego 1 szklanka cukru pudru 1 łyżeczka czystego ekstraktu waniliowego 1 pojemnik na fajny bicz, 8 uncji 1 puszka nadzienia do ciasta wiśniowego, 21 uncji Do średniej miski dodaj masło. … Read more

Nie wiedziałem

Użądlenia pszczół to częsta uciążliwość na świeżym powietrzu, która może zamienić przyjemny dzień w bolesną gehennę. Niezależnie od tego, czy zajmujesz się ogrodem, wędrujesz po górach, czy po prostu cieszysz się piknikiem, nagłe użądlenie pszczoły może zaskoczyć każdego. Natychmiastowy ból i obrzęk mogą być bardzo nieprzyjemne, co skłania wielu do poszukiwania szybkiej ulgi. Chociaż dostępnych … Read more

Wyczyść podłogę tymi olejkami eterycznymi, aby na zawsze trzymać mrówki i karaluchy z daleka

Wyczyść podłogę tymi olejkami eterycznymi, aby na zawsze trzymać mrówki i karaluchy z daleka Obecność owadów jest jednym z najczęstszych problemów w naszych domach, a wśród nich mrówki i karaluchy są jednymi z najczęstszych. Na szczęście można zastosować naturalne środki zaradcze, aby na zawsze odstraszyć tych nieproszonych gości. Usuwanie mrówek i karaluchów to nie tylko … Read more

Naturalny środek na usuwanie brodawek

Brodawki to narośle na skórze, które powstają w wyniku zakażenia wirusem brodawczaka ludzkiego. Istnieje ponad 100 typów wirusa HPV, a w większości przypadków brodawki nie stanowią problemu zdrowotnego, lecz raczej wpływają na wygląd człowieka. Przy tej okazji podzielę się z Wami naturalnym sposobem leczenia, który pomoże Wam w walce z brodawkami na ciele. Alternatywne metody … Read more

Lemoniada truskawkowo-bazyliowa

Wydajność (na 2 takie same): 250 ml świeżo wyciśniętego soku z cytryny (ok. 3-4 cytryny) 500 ml zimnej wody lub wody mineralnej 3–4 syrop miodu, syropu z agawy lub cukru (do smaku) 5–6 truskawek, przekrojonych na pół 8–10 pozostałości liści bazylii lody Plasterki cytryny do Dekoracji Przygotowanie: zobacz zawartość pierwszej strony Aby kontynuować czytanie, kliknij … Read more

Warzywa wzmacniające kolagen w kolanach i stawach

Znaczenie kolagenu w stawach Kolagen jest niezbędnym białkiem występującym w ludzkim ciele, stanowiącym fundamentalną część struktury stawów, skóry, kości i tkanki łącznej. W kontekście zdrowia stawów kolagen odgrywa kluczową rolę w zapewnianiu stabilności i elastyczności stawów. To białko jest odpowiedzialne za utrzymanie integralności chrząstki, tkanki, która amortyzuje powierzchnie kości, umożliwiając płynny i bezbolesny ruch. Spadek … Read more