- 2 cebule
- 2 do 3 czerwonych buraków
- Sok z cytryny
- Sól (do smaku)
- Trochę oliwy z oliwek
Przygotowanie:
- Buraki obieramy i gotujemy w lekko osolonej wodzie do miękkości.
- Po ugotowaniu pokrój je na małe kawałki i włóż do miski.
- Drobno posiekaj cebulę i wymieszaj ją z burakami.
- Dodaj odrobinę oliwy z oliwek, sok z cytryny i szczyptę soli według własnych upodobań.
- Przed spożyciem mieszaninę należy pozostawić na wolnym powietrzu, bez pokrywki, na godzinę.
Korzyści z tej sałatki leczniczej
Ta prosta, ale pożywna sałatka jest potężnym lekarstwem na:
- Wzmocnij wzrok.
- Detoksykacja wątroby.
- Oczyść okrężnicę.
Włączaj go regularnie do swojej diety, aby skorzystać z jego rewitalizującego działania na zdrowie!
