Spanie na brzuchu lub boku ułatwia grawitacji uwalnianie śliny. Z drugiej strony osoby śpiące na plecach mają tendencję do łatwiejszego połykania śliny, co zmniejsza ślinienie się.
Zatkany nos
Kiedy nos jest zatkany z powodu alergii, przeziębienia lub zapalenia zatok, oddychasz więcej przez usta, co powoduje niekontrolowany przepływ śliny.
Nadmierna produkcja śliny
Niektórzy ludzie produkują więcej śliny niż zwykle, co jest znane jako nadmierne ślinienie się. Może to być spowodowane infekcjami jamy ustnej, obrzękiem migdałków lub reakcjami na niektóre pokarmy i leki.
Choroba refluksowa przełyku
Refluks kwasu może podrażniać gardło i stymulować nadmierną produkcję śliny. Osoby z refluksem często doświadczają nocnego ślinienia się wraz z zgagą.
Zaburzenia neurologiczne
Niektóre schorzenia, takie jak choroba Parkinsona, mózgowe porażenie dziecięce lub udar, mogą wpływać na kontrolę mięśni twarzy, utrudniając połykanie i powodując nadmierne ślinienie się.
Stosowanie leków
Zobacz kontynuację na następnej stronie
Niektóre leki, takie jak środki uspokajające, leki przeciwpsychotyczne i niektóre antybiotyki, mogą zwiększać produkcję śliny lub rozluźniać mięśnie jamy ustnej, co sprzyja nocnemu ślinieniu.
Kiedy nocne ślinienie jest niepokojące?
Jeśli ślinienie jest częste, nadmierne lub towarzyszą mu inne objawy, takie jak trudności z połykaniem, problemy z oddychaniem lub głośne chrapanie, zaleca się konsultację z lekarzem. Może to być oznaką bezdechu sennego lub innej choroby podstawowej, która wymaga leczenia.
Sprawdź to:
Wskazówki, jak zmniejszyć nocne ślinienie
Śpij na plecach, aby zapobiec cofaniu się śliny.
Lecz zatkany nos za pomocą płukanek do nosa lub leków przeciwhistaminowych.
Dbaj o higienę jamy ustnej, aby zmniejszyć ryzyko infekcji.
Skonsultuj się ze specjalistą, jeśli ślinienie jest nadmierne i uporczywe.
W większości przypadków ślinienie się podczas snu jest niegroźne, ale jeśli staje się uciążliwe lub nadmierne, ustalenie przyczyny może pomóc znaleźć skuteczne rozwiązanie.
