Stwórz pastę, mieszając jedną łyżeczkę żelu aloesowego, szczyptę sody oczyszczonej, cztery łyżeczki gliceryny i szklankę wody. Szczotkuj zęby tą mieszanką, aby pomóc wyeliminować kamień nazębny i uzyskać bielszy uśmiech.
5. Jedzenie chrupiących owoców i warzyw
Produkty takie jak jabłka, marchewki i seler nie tylko odżywiają organizm, ale także pomagają oczyścić zęby i zapobiegają tworzeniu się kamienia nazębnego. Ich chrupiąca konsystencja działa jak naturalny materiał ścierny, delikatnie usuwając cząsteczki jedzenia i płytkę nazębną z zębów.
6. Mieszanka truskawek i sody oczyszczonej
Rozgniecione truskawki można zmieszać z sodą oczyszczoną, aby naturalnie wybielić zęby. Kwas jabłkowy zawarty w truskawkach pomaga usuwać powierzchniowe przebarwienia. Wcieraj mieszankę w zęby, pozostaw na pięć minut, a następnie dokładnie wypłucz.
7. Węgiel aktywowany
Węgiel aktywowany jest bardzo skuteczny w pochłanianiu zanieczyszczeń i przebarwień z zębów. Możesz użyć proszku lub kapsułek z węglem aktywowanym, zanurzyć szczoteczkę do zębów w wodzie, a następnie w proszku. Delikatnie szczotkuj zęby przez kilka minut, a następnie dokładnie wypłucz.
Te naturalne środki zaradcze zapewniają dostępne i niedrogie opcje utrzymania zdrowia jamy ustnej i uzyskania olśniewającego uśmiechu. Wprowadź kilka z tych wskazówek do swojej codziennej rutyny i zauważ różnicę.
