Spożywaj owoce do woli, z wyjątkiem bananów
Drugi dzień
Jedz warzywa, ile chcesz, z wyjątkiem kukurydzy i ziemniaków
Trzeci dzień
Spożywaj warzywa i owoce do woli, z wyjątkiem ograniczeń z poprzednich dni
Czwarty dzień
Jedz tylko zupę
Piąty dzień
Możesz dodać grillowanego indyka i rybę jako dodatek do zupy
Szósty dzień
Spożywaj owoce i mięso jako dodatek do zupy
Siódmy dzień
Jedz warzywa i brązowy ryż jako dodatek do zupy
Aby efekty tej kuracji odchudzającej utrzymywały się przez długi czas, konieczne jest wznowienie zbilansowanej diety o niskiej zawartości tłuszczu i cukru, połączonej z regularną aktywnością fizyczną i odpowiednim nawadnianiem organizmu.
Ostrzeżenie
Przypominamy, że przed rozpoczęciem kuracji odchudzającej należy koniecznie powiadomić lekarza. Kapusta i pietruszka są przeciwwskazane w przypadku stosowania leczenia przeciwzakrzepowego.
