Poniedziałek :
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – 1 owoc i 2 kromki chleba
Kolacja – sałatka i grillowany kurczak
Wtorek :
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – zielona sałatka i grillowany kurczak.
Kolacja – 2 jajka na twardo, sałatka i pomarańcza.
Środa:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – Ser, kromka chleba i pomidor.
Kolacja – Sałatka i grillowany kurczak
. Czwartek :
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – 1 owoc
Kolacja – sałatka i grillowany kurczak
Piątek :
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
. Obiad – warzywa na parze i 2 jajka na twardo.
Kolacja – grillowana ryba i sałatka.
SOBOTA:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – 1 owoc.
Obiad – sałatka i grillowany kurczak.
Niedziela:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – warzywa gotowane na parze z kurczakiem i sałatką pomidorową.
Kolacja – warzywa gotowane na parze.
Tydzień 2:
Poniedziałek :
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
