3. Ulga w alergiach sezonowych
Jeśli cierpisz na alergie sezonowe, wieczorny prysznic może złagodzić objawy. Spędzanie dnia na świeżym powietrzu może powodować gromadzenie się alergenów, takich jak pyłki i kurz, na skórze i ubraniach. Bez prysznica przed snem alergeny te mogą przedostać się do łóżka, zaostrzając objawy w nocy. Jeśli zazwyczaj bierzesz prysznic rano, rozważ zmianę na mycie na wieczorne, aby lepiej radzić sobie z tymi dolegliwościami.
4. Poprawia zdrowie włosów
Mycie włosów wieczorem daje im więcej czasu na naturalne wyschnięcie, dzięki czemu dłużej pozostają lśniące i elastyczne. Z kolei szybkie suszenie suszarką rano może osłabić pasma i sprawić, że będą wyglądać na matowe.
5. Zwalcza nadmierne pocenie się
Poranny prysznic jest idealny do odświeżenia się przed rozpoczęciem dnia, natomiast wieczorny prysznic może pomóc zapobiec nieprzyjemnemu zapachowi ciała. Chłodny prysznic przed snem może zmniejszyć nocne poty, powszechny problem wielu osób.
6. Zapobiega skurczom mięśni
Jeśli po długim dniu pracy odczuwasz ból i napięcie mięśni, ciepły prysznic może złagodzić te nieprzyjemne doznania. Ciepła woda rozluźnia napięcie mięśni i sprzyja lepszemu snu w nocy. Może również pomóc w zapobieganiu nocnym skurczom nóg, powszechnej dolegliwości, która dotyka nawet 60% osób.
Czy bierzesz prysznic rano, czy wieczorem?
