♥ koktajle i smoothies: koktajl lodowy nutella, lodowy koktajl czekoladowy z wiśniami
Domowe mleko owsiane – SKŁADNIKI
1 kubek płatków owsianych górskich, mogą być bezglutenowe
4 kubki bardzo zimniej wody – u mnie najzimniejsza, przefiltrowana kranówka
DODATKOWO (niekoniecznie)
1–3 łyżki wiórków kokosowych lub dowolnych orzechów
1–2 łyżki ksylitolu, erytrolu lub ewentualnie cukru, syropu klonowego – można posłodzić też daktylami
wanilia
sól
Ja dodaję tylko ksylitol.
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
