Frytki z 3 składników o niskiej zawartości węglowodanów

Składniki

Aby przygotować te pyszne frytki o niskiej zawartości węglowodanów, będziesz potrzebować tylko trzech składników:

– 2 duże cukinie

– 2 łyżki

– 1 łyżeczka soli

Instrukcje krok po kroku

Aby przygotować własne frytki o niskiej zawartości węglowodanów, wykonaj poniższe proste kroki:

1. Rozgrzej piekarnik do temperatury 220°C (425°F).
2. Cukinię umyj i pokrój w cienkie paski, przypominające kształtem frytki.
3. Ułóż frytki z cukinii na blasze wyłożonej papierem pergaminowym.
4. Skrop frytki oliwą z oliwek, upewniając się, że są równomiernie pokryte.
5. Posyp frytki solą dla dodatkowego smaku.
6. Piecz frytki w nagrzanym piekarniku przez około 20–25 minut, aż będą złocistobrązowe i chrupiące.
7. Wyjmij z piekarnika i pozwól im ostygnąć przez kilka minut przed podaniem.

Wskazówka: Aby uzyskać dodatkową chrupkość, możesz obrócić frytki w połowie pieczenia.

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇