Pomaga regulować poziom cukru we krwi.
Poprawia krążenie i obniża poziom złego cholesterolu.
Jak zrobić herbatę rozmarynową
Składniki:
1 łyżka suszonego rozmarynu (lub mała garść świeżego)
2 szklanki gorącej wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla smaku)
Sok z ½ cytryny (opcjonalnie, dla dodatkowych korzyści detoksykacyjnych)
Instrukcje:
Zagotuj wodę i zalej nią rozmaryn.
Przykryj i odstaw na 10-15 minut.
Odcedź herbatę i dodaj miód lub cytrynę, jeśli chcesz.
Pij ciepłą, raz lub dwa razy dziennie.
Jak stosować, aby uzyskać najlepsze rezultaty
✅ Pij raz rano, aby zwiększyć koncentrację i trawienie.
✅ Wypij kolejną filiżankę przed snem, aby się zrelaksować i poprawić sen.
✅ Kontynuuj przez 15 dni, aby odczuć pełne korzyści.
Ostatnie przemyślenia
Codzienne picie herbaty rozmarynowej może naturalnie odmienić Twoje zdrowie! Wypróbuj przez 15 dni, a poczujesz różnicę w swoim umyśle, ciele i poziomie energii. Czy próbowałeś już herbaty rozmarynowej? Daj mi znać, jakie masz doświadczenia! 😊🌿🍵
