1 łyżeczka startego imbiru
2–3 liście laurowe
1 zmiażdżony ząbek czosnku
Gotowanie na wolnym ogniu przez 10–15 minut, odcedzenie i wypicie ciepłego.
Opcjonalnie: Dodaj miód lub cytrynę dla smaku.
Pasta do gotowania lub smarowania
Wymieszaj imbir, czosnek i liść laurowy (suchy lub świeży) z odrobiną oliwy z oliwek.
Używaj do gotowania (smażenie, zupy) lub jako smarowidło na toście.
⚠️ Ostrożnie
Może obniżać ciśnienie krwi i rozrzedzać krew — skonsultuj się z lekarzem, jeśli przyjmujesz leki.
Nie stosować w nadmiarze — silnie działa na żołądek, jeśli jest spożywany w dużych ilościach.
