Budzenie się w środku nocy, aby skorzystać z toalety, nie zawsze jest powodem do niepokoju. Jednak jeśli zdarza się to często lub zaczyna zakłócać sen i codzienne życie, może to wskazywać na ukryty problem. Zrozumienie różnicy między regularnym a nieprawidłowym nocnym oddawaniem moczu, znanym również jako nykturia, może pomóc Ci zdecydować, kiedy skonsultować się z lekarzem.
Co jest uważane za normalne?
Większość zdrowych dorosłych może przespać całą noc bez potrzeby oddawania moczu. Nie jest niczym niezwykłym, że budzimy się raz w nocy, szczególnie po wypiciu dużej ilości płynów wieczorem lub spożyciu alkoholu lub kofeiny. W rzeczywistości budzenie się raz w nocy w celu oddania moczu jest zazwyczaj uważane za normalne, szczególnie gdy ludzie się starzeją.
W miarę starzenia się nasze ciała wytwarzają mniej hormonu, który pomaga nam zatrzymywać płyny, a pojemność pęcherza może się zmniejszyć. Dlatego dorośli po 60. roku życia są bardziej podatni na nykturię.
Kiedy staje się to nieprawidłowe?
Częste oddawanie moczu w nocy staje się problemem, gdy zdarza się dwa lub więcej razy w ciągu nocy regularnie, zwłaszcza jeśli zakłóca sen lub powoduje zmęczenie w ciągu dnia. Oto kilka ostrzegawczych wskaźników, które mogą wskazywać na coś nieprawidłowego:
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
