Zgaga
Są naturalnym środkiem zobojętniającym kwas żołądkowy, dzięki czemu idealnie nadają się dla osób cierpiących na zgagę lub refluks żołądkowy.
Ciśnienie krwi
Banany zawierają mało soli i dużo potasu, co sprawia, że są bardzo dobre dla zdrowia serca.
Energia
Są pełne witamin i minerałów, które wspomagają organizm. Banany pomagają również zwalczać skurcze mięśni.
Niedokrwistość
Anemia to stan, w którym występuje niski poziom czerwonych krwinek. Dlatego żelazo zawarte w bananach jest korzystne dla pacjentów z anemią, ponieważ zwiększa produkcję czerwonych krwinek.
Wrzody
To jedna z niewielu potraw, które na pewno możesz jeść, jeśli masz wrzody żołądka.
Depresja
Ten owoc zawiera tryptofan, aminokwas, który nasz mózg przekształca w serotoninę. Pomaga poprawić nastrój i zapewnia uczucie relaksu.
Zaparcie
Ponieważ owoce te są bogate w błonnik, mogą pomóc w łagodzeniu zaparć.
Stres
Owoc ten zawiera witaminę B, która uspokaja układ nerwowy.
Chłodzenie
Są w stanie obniżyć temperaturę ciała.
