Ból w klatce piersiowej: To najpopularniejszy objaw. Często odczuwa się go jako ucisk, ściskanie lub ciężar na klatce piersiowej.
Ból promieniujący: Ból może promieniować do ramion (szczególnie lewego), szyi, szczęki lub pleców.
Duszność: Możesz mieć wrażenie, że nie możesz złapać oddechu, nawet w stanie spoczynku.
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej
Pocenie się: Zimne poty, które wydają się nietypowe, mogą być oznaką niepokoju.
Nudności lub wymioty: Czasami można je pomylić z problemami żołądkowymi, szczególnie u kobiet.
Zawroty głowy: Uczucie omdlenia lub zawroty głowy mogą być oznaką poważnego problemu.
Silny lęk: Zawałowi serca może towarzyszyć dziwne uczucie przygnębienia lub paniki.
Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, zwłaszcza ból w klatce piersiowej, należy natychmiast zareagować.
Pierwszy krok: Wezwij pomoc.
Jeśli podejrzewasz u siebie zawał serca, pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, jest wezwanie pomocy. Możesz wezwać karetkę pogotowia lub poprosić kogoś w pobliżu o pomoc. Jeśli jesteś sam, natychmiast zadzwoń po pogotowie.
Możesz pomyśleć: „Czy nie powinienem po prostu sam pojechać do szpitala?”. Odpowiedź brzmi: nie. Jazda samochodem może być niebezpieczna, zwłaszcza jeśli stracisz przytomność lub osłabniesz, by prowadzić bezpiecznie.
Dlaczego wezwanie pomocy jest ważne?
Czas ma kluczowe znaczenie: Im szybciej wezwiesz pomoc medyczną, tym większe szanse na przeżycie. Mięsień sercowy może zacząć obumierać w ciągu kilku minut bez tlenu.
Ratownicy medyczni są przeszkoleni: mogą udzielić natychmiastowej pomocy i bezpiecznie przetransportować Cię do szpitala.
Czekając na
pomoc, ważne jest, aby zachować jak największy spokój. Oto, co możesz zrobić:
Usiądź lub połóż się: Znajdź wygodną pozycję, która odciąży Twoje serce. Odchyl się do tyłu i lekko unieś głowę, jeśli to możliwe.
Oddychaj powoli: Skoncentruj się na oddechu. Staraj się brać powolne, głębokie oddechy, aby kontrolować lęk i oszczędzać energię.
Unikaj aktywności fizycznej: Nie próbuj się ruszać ani forsować.
Zażywanie aspiryny
Jeśli masz dostęp do aspiryny i nie masz na nią alergii, rozważ jej zażywanie. Oto jak:
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej
Żuj aspirynę: Żucie pozwala na szybsze wchłanianie do krwiobiegu. Staraj się przyjmować 2-3 małe dawki aspiryny (81 mg).
Dlaczego aspiryna?: Pomaga rozrzedzić krew i może zmniejszyć rozmiar skrzepu, który blokuje przepływ krwi do serca.
Błędne przekonania na temat kaszlu
Być może słyszałeś, że kaszel może się nasilać podczas zawału serca. To mit. Kaszel nie pomaga usunąć zatoru w tętnicach. Jeśli jesteś przytomny i możesz kaszleć, oznacza to, że twoje serce nadal bije i powinieneś skupić się na uzyskaniu pomocy, a nie na próbie wykaszlania go.
Co zrobić, jeśli ktoś jest zimny?
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
