Nasza praktyczna rada: włącz skrobaczkę do języka do swojej porannej rutyny i nie zapomnij delikatnie szczotkować języka po każdym posiłku. Prosty gest, który robi całą różnicę!
Czy pijesz wystarczająco dużo wody? Naprawdę?
Nawet łagodne odwodnienie może powodować suchość w ustach… i biały język. Bez wystarczającej ilości śliny bakterie i zanieczyszczenia gromadzą się na języku. To trochę jak rzeka bez nurtu: wszystko się po prostu kumuluje.
Dobry nawyk: zawsze miej pod ręką butelkę wody i upewnij się, że pijesz wystarczająco dużo, nawet gdy nie jesteś spragniony.
Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
