‘150 g śliwek
5 szklanek twardej wody
Instrukcje:
Daktyle i śliwki można od razu obrać ze skórki, pokroić na małe kawałki i namoczyć w twardej wodzie. Następnie należy gotować całość na wolnym ogniu, aż mieszanina zmięknie.
Technika ta jest przydatna i atrakcyjna dla osób w każdym wieku. Możesz przygotować go od razu lub dodać do śniadania – jogurtu, miski płatków lub czegokolwiek innego, co lubisz.
Dzięki konsekwentnym śliwkom?
Śliwki są bogate w błonnik i zawierają dużo sorbitolu. Jest to rodzimy karmel, który rozluźnia jelita. W ten sposób zamknięcie zostaje usunięte w sposób ostrożny i niedbały.
Składniki:
Na podłogę:
150 g ciasta francuskiego
75 g masła (roztopionego)
Nadzienie sernikowe:
200 g serka śmietankowego
100 g cukru
1
łyżka ekstraktu waniliowego
100 g nadzienia truskawkowego
Nadzienie truskawkowe:
250 g świeżych truskawek
2 litry cukru
1 łyżeczka soku z cytryny
