Woda kokosowa: naturalnie bogata w elektrolity, takie jak potas.
Sok z cytryny lub limonki: Niewielka ilość dodaje orzeźwiającego smaku i przyspiesza metabolizm.
Najlepszy przepis na smoothie wspomagający odchudzanie:
Składniki :
1 szklanka szpinaku lub jarmużu
1/2 awokado
1/2 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego
1/2 szklanki mrożonych mieszanych jagód
1 łyżka nasion chia
1 miarka proszku proteinowego (opcjonalnie)
1/2 łyżeczki kurkumy lub mielonego imbiru (opcjonalnie)
Kostki lodu (opcjonalnie, dla uzyskania większej gęstości)
ciąg dalszy na następnej stronie
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
