Jak zrobić ekstrakt z pietruszki
Składniki:
1 pęczek świeżej pietruszki (dobrze umytej)
2 szklanki wody
Przygotowanie:
Pietruszkę drobno posiekać.
Zagotuj wodę w garnku.
Kiedy woda się zagotuje, dodaj pietruszkę i wyłącz ogień.
Przykryj i odstaw na 10 minut.
Odcedź napar i przechowuj go w szklanym słoiku w lodówce maksymalnie 2 dni.
Jak używać
Stosowanie wewnętrzne: Weź filiżankę tego ekstraktu rano na pusty żołądek i kolejną filiżankę po południu, przez 3 do 5 dni z rzędu. Zawsze w krótkich okresach.
Stosowanie zewnętrzne (na opuchnięte nogi): Namocz czystą gazę lub ściereczkę w zimnym wyciągu i przyłóż bezpośrednio na zapalone miejsca na 15-20 minut.
Dodatkowe wskazówki
Leku nie zaleca się stosować u kobiet w ciąży ani u osób z poważną chorobą nerek bez nadzoru lekarza.
W razie wątpliwości zawsze należy skonsultować się ze specjalistą.
Zawsze używaj świeżej pietruszki, która nie zawiera pestycydów.
Aby wzmocnić efekt, oprócz przyjmowania suplementu, należy także stosować dietę niskosodową i pić dużo płynów.
Nie używaj go przez długi czas. Najlepiej robić to w krótkich cyklach.
