| Obrady | Długość czasu | Rada |
|---|---|---|
| Lodówka | 2–3 dni | Przechowywać w szczelnym pojemniku |
| zamrażarka | Do 2 miesięcy | Zamrozić bez szpinaku (który uwalnia wodę) |
| Rozgrzewka | Delikatnie na patelni lub w kuchence mikrofalowej |
Informacje żywieniowe (szacunkowe na porcję)
| element | Przybliżona ilość |
|---|---|
| Kalorie | 550–600 kcal |
| Białka | 35–40 gramów |
| Węglowodany | 10–15 gramów |
| Lipidy | 35–40 gramów |
| Włókna | 2 gramy |
| Cukier | 3 gramy |
Zależy to od ilości śmietanki, sera i rodzaju użytego kraba.
Dla kogo jest ten przepis?
Ten przepis przypadnie Ci do gustu:
-
Dla miłośników wykwintnych owoców morza
-
Dla tych, którzy szukają szybkiego i smacznego dania
-
Dla tych, którzy kochają kremowe i obfite dania
-
Dla par na romantyczną kolację gourmet
-
Dla rodzin na niedzielny, uroczysty obiad
Więc chcę otworzyć Doorgaan, kliknij na przycisk z ogłoszeniem ⤵️
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
