Składniki:
500 g ugotowanego brokułu (na parze lub w wodzie)
1 jajko
125 g bułki tartej (pełnoziarnistej lub bezglutenowej)
250 g startego sera (mozzarella, manchego lub cheddar)
60 g posiekanej cebuli
1 starty ząbek czosnku
1 łyżka świeżej pietruszki (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
2 łyżki oliwy z oliwek (do pieczenia lub smażenia)
Przygotowanie:
Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
