1 łyżka kurkumy
200 g cebuli
2-3 cm korzenia imbiru
200 g miodu
0,5 l wody
Przygotowanie:
Zagotuj wodę, dodaj posiekaną cebulę, starty imbir i kurkumę.
Gotuj na wolnym ogniu przez 10 do 15 minut.
Odcedź płyn i pozwól mu lekko ostygnąć.
Dodaj miód i dobrze wymieszaj, aby uzyskać syrop.
Przechowuj w lodówce.
Dawkowanie:
Weź 2 łyżki stołowe rano na pusty żołądek i 2 łyżki stołowe wieczorem przed pójściem spać. Aby uzyskać optymalne rezultaty, stosuj syrop przez co najmniej tydzień lub dłużej, w zależności od stanu płuc.
