Należy przygotować imbir: Zacznij od przygotowania świeżego korzenia imbiru, obierając go i rozdrabniając. Jedna łyżka startego imbiru wystarczy.
Aby zaparzyć imbir, zalej starty imbir w filiżance jedną szklanką gorącej wody. Pozostaw na około 10 minut do zaparzenia. Właściwości lecznicze imbiru można lepiej wydobyć za pomocą tej metody.
Po zaparzeniu imbiru wyjmij go z wody, odcedzając, a następnie podaj. Mocna herbata imbirowa jest teraz na wyciągnięcie ręki.
Jeśli wolisz słodszy napój, dodaj trochę miodu. Jeśli wolisz napój z większą ilością witaminy C, polej go sokiem z cytryny. Oba poprawiają smak i mają dodatkowe pozytywne skutki dla zdrowia.
Przewidywane rezultaty
Regularne picie tej herbaty imbirowej może pomóc w oczyszczeniu jelit i wspomóc pracę wątroby. Więcej energii, mniej gazów i lepsze trawienie to możliwe skutki uboczne. Zaburzenia trawienne mogą być łagodzone przez przeciwzapalne działanie imbiru.
Bezpieczeństwo i rzeczy do przemyślenia
Chociaż imbir jest zazwyczaj dobrze tolerowany, warto zacząć od małej dawki, aby ocenić reakcję organizmu, szczególnie jeśli nie znasz imbiru. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem nowej rutyny zdrowotnej, szczególnie jeśli już przyjmujesz leki lub masz wcześniej istniejący problem zdrowotny.
Podsumowanie
Aby oczyścić wątrobę i jelita, wypróbuj ten przepis na imbir, który wykorzystuje naturalne właściwości imbiru. Jest łatwy do wykonania, działa i ma potencjał, aby znacznie poprawić Twój nastrój na co dzień. Powiedziałbym, żebyś spróbował i zobaczył, czy nie sprawi, że będziesz chodzić trochę wyżej.
