Makaron z kurczakiem i cytryną w kremowym sosie

Składniki

  • 2 piersi z kurczaka bez kości i skóry
  • 8 uncji makaronu linguine
  • 2 ząbki czosnku
  • 1/4 szklanki świeżego soku z cytryny
  • 1 szklanka bulionu z kurczaka
  • 1 szklanka śmietanki kremówki
  • 1/2 szklanki parmezanu
  • 2 łyżki świeżej pietruszki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • Sól i pieprz

Wskazówki

  1. Zacznij od ugotowania makaronu linguine zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i odstaw.
  2. Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj piersi kurczaka i smaż, aż nie będą już różowe w środku. Wyjmij kurczaka z patelni i odstaw.
  3. Na tej samej patelni dodaj posiekany czosnek i smaż, aż będzie aromatyczny. Dodaj bulion z kurczaka, sok z cytryny, śmietanę kremówkę i parmezan. Doprowadź mieszankę do wrzenia.
  4. Pokrój ugotowanego kurczaka w paski i dodaj je z powrotem do patelni. Gotuj przez kilka minut, aż sos lekko zgęstnieje.
  5. Wrzuć ugotowany makaron linguine do kremowego sosu cytrynowego, aż będzie dobrze pokryty. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Informacje żywieniowe

Kalorie:560
Tłuszcz:32
Węglowodany:38
Białko:30
Sód:690
Błonnik:2
Cukier:2

Leave a Comment