Przygotowanie:
-
Obierz buraki i gotuj je w lekko osolonej wodzie, aż będą miękkie.
-
Pokrój buraki w kostkę i włóż je do miski.
-
Pokrój cebulę i dodaj ją do buraków.
-
Skropić oliwą i octem, następnie doprawić solą.
-
Aby uzyskać najlepszy smak, odstaw sałatkę na około 1 godzinę przed podaniem.
Uwaga: Regularne spożywanie buraków może poprawić wzrok, wspomóc detoksykację wątroby i wspierać zdrowie jelit. Po spożyciu odpowiedniej ilości buraków możesz zauważyć zmianę koloru moczu lub stolca. Jest to całkowicie normalne i wynika po prostu z naturalnych pigmentów, które są wchłaniane przez jelita bez rozkładu.
