3 ząbki czosnku (obrane i rozgniecione)
1/4 łyżeczki zmielonych goździków
Sok z 1/2 cytryny
1 szklanka gorącego mleka
1 łyżka miodu
Kroki przygotowawcze:
Przygotuj czosnek i goździki: w misce wymieszaj zmiażdżony czosnek i proszek z goździków.
Dodaj sok z cytryny: Wyciśnij sok z połowy cytryny i wlej go do mieszanki. Dobrze wymieszaj.
Dodaj gorące mleko: Dodaj jedną szklankę gorącego mleka i mieszaj, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Odstaw do zaparzenia: Przykryj miksturę i odstaw na 30 minut.
Odcedź i dodaj miód: Odcedź napój, aby pozbyć się kawałków czosnku i ząbków. Dodaj łyżkę miodu i dobrze wymieszaj.
Jak stosować ten napój?
Kiedy pić? Wypij ten napój 30 minut przed snem, aby cieszyć się jego dobroczynnymi właściwościami przez całą noc.
Czas trwania kuracji: Dla uzyskania optymalnych rezultatów należy pić ten napój codziennie przez 2–3 tygodnie.
Korzyści płynące z tego napoju
Energetyzujący: Daje naturalny zastrzyk energii, potrzebny do stawienia czoła wyzwaniom dnia lub regeneracji po długiej nocy.
Wzmacnia odporność: Właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne składników pomagają zwalczać infekcje.
Poprawia sen: Mieszanka czosnku, goździków i miodu wspomaga spokojny sen.
Dodatkowe wskazówki
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
