Mus malinowy bez cukru (bez pieczenia, lekki i szybki)

🥄 Składniki (dla 4 osób):

  • 250 g Å›wieżych lub mrożonych malin (rozmrożonych)

  • 200 g serka wiejskiego, jogurtu greckiego lub naturalnego

  • 1 biaÅ‚ko jaja (lub 100 ml ubitej Å›mietany roÅ›linnej, jeÅ›li nie jesz jajek)

  • Naturalny sÅ‚odzik do smaku (erytrytol, stewia lub brak, jeÅ›li maliny sÄ… sÅ‚odkie)

  • Kilka kropli soku z cytryny (opcjonalnie)

  • Kilka listków miÄ™ty lub caÅ‚e maliny do dekoracji (opcjonalnie)

 Przygotowanie:

  1. Zmiksuj maliny z jogurtem lub serem fromage blanc, aż uzyskasz gładkie puree. Możesz przetrzeć przez sito, jeśli chcesz pozbyć się pestek.

  2. Dodaj naturalny słodzik do smaku i odrobinę soku z cytryny, jeśli chcesz.

  3. Ubić białko na sztywną pianę .

  4. Delikatnie wmieszaj ubite białka do musu malinowego za pomocą szpatułki.

  5. Rozlać do szklanek lub foremek.

  6. Schłodzić przez co najmniej 2 godziny .

ciąg dalszy na następnej stronie

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

Leave a Comment