Picie odpowiedniej herbaty rano i po posiłkach może znacznie poprawić trawienie, wzmocnić odporność i poprawić ogólne samopoczucie. Ta mocna herbata, przygotowana z czosnku, kurkumy, cebuli, imbiru, cynamonu i liści guawy , jest pełna przeciwutleniaczy, związków przeciwzapalnych i niezbędnych składników odżywczych. Oto dlaczego i jak powinieneś włączyć tę herbatę do swojej codziennej rutyny.
1. Korzyści zdrowotne składników
A. Czosnek – Wzmacniacz odporności i zdrowie serca
- Zawiera allicynę, która ma właściwości antybakteryjne i antywirusowe.
- Pomaga regulować ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.
B. Kurkuma – działa przeciwzapalnie i detoksykująco
- Kurkumina zawarta w kurkumie zwalcza stany zapalne i wspomaga funkcjonowanie wątroby.
- Wspomaga trawienie i poprawia naturalny proces detoksykacji organizmu.
C. Cebula – przeciwutleniacz i środek wspomagający trawienie
- Bogaty w kwercetynę, która chroni przed wolnymi rodnikami.
- Wspomaga zdrowie jelit i zmniejsza wzdęcia.
D. Imbir – Wzmacniacz metabolizmu i środek przeciw nudnościom
- Poprawia trawienie i przyspiesza metabolizm.
- Łagodzi nudności i rozstrój żołądka.
E. Cynamon – regulator poziomu cukru we krwi i wsparcie układu krążenia
- Pomaga stabilizować poziom cukru we krwi.
- Poprawia krążenie i zdrowie serca.
F. Liście guawy – wspomagają trawienie i mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe
- Wspomaga trawienie i zmniejsza wzdęcia.
- Zawiera właściwości antybakteryjne, które wspomagają zdrowie jelit.
2. Jak przygotować herbatę
Składniki:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
