NAJLEPSZA i najłatwiejsza lasagne z cukinii bez cukru i z niską zawartością węglowodanów

Przygotowanie krok po kroku
1. Przygotuj cukinię:
Posyp plastry cukinii odrobiną soli i odstaw na 10-15 minut, aby pozbyć się nadmiaru wody.

Osusz papierem kuchennym.

Możesz je lekko zgrillować na patelni lub na patelni z odrobiną oleju, aby były bardziej suche (opcjonalnie, ale zalecane).

2. Ugotuj mięso:
Na dużej patelni ugotuj mielone mięso, aż będzie złocistobrązowe.

Dodaj sos pomidorowy (oprócz odłożonych 120 ml), sól, pieprz i bazylię. Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.

3. Przygotuj krem ​​z ricotty:
W misce wymieszaj ricottę z jajkiem, posiekaną pietruszką, szczyptą soli i pieprzu.

4. Złóż lasagne:
W naczyniu do pieczenia (około 22×30 cm):

Wlej cienką warstwę odłożonego sosu na dno.

Rozłóż warstwę cukinii.

Dodaj połowę kremu ricotta.

Dodaj jedną trzecią mięsa.

Dodaj odrobinę parmezanu i mozzarelli.

Powtórz warstwy (cukinia → ricotta → mięso → sery).

Na koniec dodaj cukinię, pozostały sos i dużo mozzarelli i parmezanu na wierzchu.

5. Pieczenie:
Przykryj patelnię folią aluminiową i piecz w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180°C przez 40 minut.

Zdejmij folię aluminiową i piecz przez kolejne 10-15 minut, aby dobrze zrumienić powierzchnię.

Leave a Comment