1. Umyj i pokrój warzywa. Wyciśnij sok z owoców cytrusowych.
2. Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej masy.
3. Jeśli chcesz uzyskać gładszą konsystencję, odcedź.
4. Doprawić wodą, zagęścić, następnie dodać miód i nasiona chia (jeśli ich używasz).
5. Spożywać od razu lub przechowywać w lodówce do 2 dni.
Codzienny rytuał dla naturalnego piękna
Aby uzyskać najlepsze efekty, pij ten sok rano — na pusty żołądek lub podczas śniadania.
Delikatnie odżywia skórę od wewnątrz, z czasem zwiększając jej miękkość i blask.
Przy regularnym stosowaniu zauważysz, że skóra stanie się bardziej delikatna, a oznaki starzenia będą mniej widoczne.
Co sprawia, że ten sok jest tak skuteczny?
Marchewka i buraki – zawierają dużo beta-karotenu i przeciwutleniaczy, chronią skórę i pomagają jej lepiej przystosować się do ekspozycji na słońce.
Owoce cytrusowe (cytryna i pomarańcza) – bogate w witaminę C, która naturalnie stymuluje syntezę kolagenu.
Nasiona chia (opcjonalnie) – świetne źródło kwasów omega-3 i wsparcie nawodnienia.
Miód (opcjonalnie) – naturalny słodzik, który również wspomaga nawilżenie skóry.
Ten sok nie jest tylko rozkoszą dla Twoich kubków smakowych – to codzienna dawka zdrowia skóry w każdym łyku.
REKLAMA
