🍹 Instrukcje:
Zmiksuj bazę : Dodaj pokrojone marchewki i wodę do blendera. Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Odcedź (opcjonalnie) : Jeśli wolisz łagodniejszy napój, odcedź miksturę przez drobne sitko lub gazę.
Wymieszaj resztę : Dodaj sok z cytryny, imbir (starty lub zmiksowany), kurkumę i pieprz cayenne (jeśli używasz). Wymieszaj lub zmiksuj ponownie.
Dopraw smakiem i dosłodź : Jeśli chcesz, dodaj miód lub stewię.
Podawaj na zimno : Przelej do szklanki z lodem i ciesz się świeżością!
🔥 Korzyści:
Marchewki : bogate w błonnik i beta-karoten, pomagają uzyskać uczucie sytości.
Cytryna : ma działanie alkalizujące i odtruwające, wspomaga trawienie.
Imbir i pieprz cayenne : przyspieszają metabolizm i spalanie tłuszczu.
Kurkuma : zmniejsza stany zapalne, co może wspomagać utratę wagi.
Możesz pić to raz dziennie, najlepiej rano lub między posiłkami. Chcesz wersję, którą łatwiej przygotować bez blendera?
