Naturalne leczenie drętwienia kończyn, słabych nerwów, sposoby wzmacniania nerwów oraz najważniejsze witaminy, które je wzmacniają.

1. Ogrzewanie
Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest ogrzanie bolącego miejsca, ponieważ pomaga to zwiększyć przepływ krwi do zdrętwiałego obszaru, a dodatkowo rozluźnia mięśnie i nerwy w tym obszarze.
Metoda
Umieść ręcznik w ciepłej wodzie.
Wyciśnij okład i przyłóż go do bolącego miejsca na 5–7 minut.
Powtarzaj kilka razy, aż odrętwienie ustąpi.
Aby złagodzić dyskomfort, możesz również wziąć ciepły prysznic lub użyć termoforu.
2. Masaż
Masaż dłoni i stóp, gdy występuje drętwienie, to prosty sposób na poradzenie sobie z tym problemem, ponieważ pobudza krążenie krwi, co z kolei zmniejsza drętwienie. Ponadto pomaga stymulować nerwy i mięśnie, co poprawia ich ogólną sprawność.
A metoda jest taka
Nanieś odrobinę ciepłej oliwy z oliwek, oleju kokosowego lub oleju musztardowego na dłoń.
ręka
I przyłóż na zdrętwiałe miejsce.
Masuj okrężnymi ruchami palcami przez co najmniej 5 minut.
Powtarzaj w razie potrzeby.
3. Ćwiczenie
Ćwiczenia fizyczne mogą poprawić krążenie krwi i dotlenienie wszystkich części ciała, zapobiegając w ten sposób uczuciu drętwienia i mrowienia w dowolnym miejscu ciała, w tym w dłoniach i stopach. Ponadto regularne ćwiczenia poprawiają krążenie krwi i zapobiegają wielu problemom zdrowotnym.
Metoda
Robienie ćwiczeń
Prosty masaż stóp i dłoni przez 15 minut dziennie rano. Również w czasie pracy i ćwiczeń ramion, nadgarstków, dłoni i nóg