Naturalne soki są pysznym i skutecznym sposobem na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, zwłaszcza w połączeniu z pewnymi składnikami o właściwościach leczniczych. Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie w sposób naturalny, oto wybór funkcjonalnych soków, które zwalczają anemię, wzmacniają układ odpornościowy, obniżają poziom cholesterolu, zmniejszają stany zapalne, zwalczają zmęczenie, a nawet pomagają lepiej spać.
1. Na anemię: Burak, jabłko i marchewka.
Ten sok jest bogaty w żelazo, witaminę C i beta-karoten. Burak stymuluje produkcję czerwonych krwinek, jabłko zawiera przeciwutleniacze, a marchewka poprawia wchłanianie składników odżywczych. Idealny dla osób, które cierpią na zmęczenie z powodu niedoboru żelaza.
2. Słaby układ odpornościowy: Borówki, pomidory i imbir
Borówki są silnymi przeciwutleniaczami, pomidory dostarczają likopenu i witaminy C, a imbir wzmacnia układ odpornościowy. Ten sok jest idealny do zapobiegania przeziębieniom i naturalnego wzmacniania układu odpornościowego.
3. Hipercholesterolemia: Grejpfrut, marchew i imbir.
Grejpfrut pomaga obniżyć zły cholesterol (LDL), marchew poprawia krążenie krwi, a imbir oczyszcza tętnice. Oczyszczający i ochronny sok dla serca.
4. Przeciwzapalne: awokado, ogórek i imbir.
Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
