🌿🍃
Ulgę w żołądku i działanie zobojętniające kwas żołądkowy: Bazylia, popularne zioło w kuchni śródziemnomorskiej, ma właściwości łagodzące problemy żołądkowe. Żucie świeżych liści może ukoić żołądek, a filiżanka herbaty z bazylii to naturalna alternatywa dla neutralizacji kwasu i wspomagania trawienia.
Poprawa trawienia i wsparcie w przypadku kolki: Mięta, znana ze swojego orzeźwiającego zapachu, jest cennym środkiem wspomagającym trawienie. Picie herbaty miętowej po posiłkach pomaga złagodzić wzdęcia, gazy i bóle brzucha. Działa również rozkurczowo na mięśnie, zmniejszając skurcze jelit.
