Odkryj spokój: prosty rytuał z olejkiem dla dzieci i goździkami dla ciała i umysłu

Ta domowa mieszanka jest bardzo łatwa w przygotowaniu i pachnie pysznie.

Czego potrzebujesz:

• 2–3 łyżki oliwki dla dzieci (dowolna, delikatna, bezzapachowa oliwka sprawdzi się dobrze)

• 5–6 całych goździków   (lub 1 kropla olejku goździkowego)

• Opcjonalnie: kropla olejku lawendowego dla dodatkowego relaksu

Kroki:

1. Podgrzej lekko olejek dla dzieci (letni, nie gorący!).

2. Dodaj całe goździki i parz przez 10–15 minut.

3. Jeśli chcesz, możesz odcedzić goździki lub zostawić je, aby napój parzył się dłużej.

4. Delikatnie wmasuj w skórę, szczególnie w takie miejsca jak ramiona, plecy, nogi i suche partie ciała.

🕯️   Wskazówka: Użyj go po ciepłym prysznicu lub tuż przed pójściem spać, aby całkowicie zrelaksować ciało.

---

🌙 Korzyści z tego rytuału

✔️   Łagodzi zmęczone mięśnie
✔️   Zmiękcza i nawilża skórę
✔️   Uspokaja umysł ciepłym, uziemiającym zapachem
✔️   Wspiera lepszy sen poprzez relaks
✔️   Tworzy delikatną chwilę połączenia ze sobą

Nie chodzi tu tylko o pielęgnację skóry, ale również o   troskę o duszę  .