Jeśli szukasz szybkiej, a zarazem pysznej przekąski, krakersy z serem i makiem to idealny wybór. Ich chrupiąca konsystencja i delikatny smak sera i maku sprawiają, że są idealne na każdą okazję. Wystarczy zaledwie kilka składników, aby stworzyć przekąskę, której nie można się oprzeć! Składniki 🥣 100 ml gorącej wody 5 g suchych drożdży 1 łyżeczka cukru 250 g mąki 00 1 łyżeczka proszku … Read more
Jedzenie dwóch jajek rano może nie wydawać się dużą zmianą w diecie, ale może mieć znaczący wpływ na zdrowie w dłuższej perspektywie. Ze względu na wartość odżywczą i zdolność adaptacji, jajka są podstawą wielu kuchni. Poniżej znajduje się szacunek oparty na miesiącu, w którym zaczynasz od dwóch jajek dziennie. Zalety zdrowotne jajek Jaja zawierają bogactwo … Read more
Pieczony kurczak z marynowaną cytryną i ziołami prowansalskimi Składniki: 1 cały kurczak (ok. 1,5 kg) 2 marynowane cytryny, pokrojone na segmenty 3 ząbki czosnku, posiekane 2 łyżki ziół prowansalskich 3 łyżki oliwy z oliwek 1 cebula, pokrojona w ćwiartki 1 gałązka świeżego rozmarynu 1 gałązka świeżego tymianku Sól i pieprz do smaku Instrukcje: Kontynuuj na … Read more
Ten deser z dżemem dyniowym i bananowym to kremowy i orzeźwiający przysmak, idealny na każdą okazję. W połączeniu z naturalną słodyczą dyni i banana oraz delikatną konsystencją agaru, jest to smaczny i zdrowy deser. Łatwe w przygotowaniu i schłodzeniu, idealne na lekki, owocowy posiłek. Czas przygotowania Czas przygotowania: 10 minut Czas gotowania: 15 minut Czas … Read more
Objawy udaru mózgu, znanego również jako incydent naczyniowo-mózgowy (CVA), mogą pojawić się nagle i różnić się w zależności od dotkniętej części mózgu. Istnieją jednak pewne objawy, które mogą pomóc w szybkim rozpoznaniu tego problemu, takie jak: Udar mózgu u kobiet: przyczyny, objawy i symptomy W przypadku udaru mózgu istnieją czynniki ryzyka, które dotyczą obu płci, … Read more
Udar mózgu, zwany także incydentem naczyniowo-mózgowym, występuje, gdy dopływ krwi do mózgu zostaje zakłócony przez skrzep krwi (udar niedokrwienny) lub pęknięte naczynie krwionośne (udar krwotoczny). Stan ten stanowi nagły przypadek medyczny, który może mieć poważne konsekwencje, a nawet zakończyć się śmiercią. Ważne jest zatem, aby wiedzieć, jak zapobiegać chorobie i co robić, gdy pojawią się … Read more
Banany to moje ulubione owoce na śniadanie, czy to rozgniecione na toście, czy dodane do owsianki. Kiedyś jednak unikałam ich kupowania, bo bardzo szybko brązowieją i robią się papkowate, nawet gdy przyniosłam je z supermarketu. Lody bananowe. Nienawidzę marnować jedzenia, więc prawie przestałam je kupować, aż pewnego dnia przez przypadek zostawiłam banany na blacie kuchennym … Read more
Czego potrzebujesz: Jedną szklankę pełnego mleka. Jedna łyżeczka żelatyny bez smaku. Esencja waniliowa, 1 łyżeczka (do smaku), jeśli chcesz Zakupy produktów Żelatynę należy przygotować w następujący sposób: Aby przygotować żelatynę, wymieszaj jedną łyżkę stołową z dwiema łyżeczkami zimnej wody w małej miseczce. Odczekaj kilka minut, aż napęcznieje, po czym wchłonie wodę i stanie się galaretowata. … Read more
Składniki: 500 ml mleka, 250 ml ponczu jajecznego, 1 puszka mleka skondensowanego, 1 puszka mleka skondensowanego słodzonego , 2 saszetki żelatyny (po 14 g), 125 ml zimnej wody (do nawodnienia żelatyny) Przygotowanie żelatyny z jajkiem: Namocz żelatynę w 125 ml zimnej wody i odstaw na 5 minut. Rozpuść żelatynę w kuchence mikrofalowej przez 15 sekund lub … Read more
Czy szukasz czegoś naturalnego, co pomoże Ci się wyciszyć wieczorem i jednocześnie wesprze trawienie? Ten prosty, ciepły napój może być dokładnie tym, czego potrzebujesz po długim dniu. Nie obiecuje cudów w jedną noc, ale regularnie stosowany może mieć pozytywny wpływ na Twoje samopoczucie. 🫖 Składniki (na 1 porcję): 1 szklanka ciepłej (nie wrzącej) wody 1 łyżka … Read more