Palak tofu – tofu w sosie szpinakowym po indyjsku

Palak tofu to wegański odpowiednik popularnego w Indiach palak paneer, czyli sera w gęstym, kremowym sosie szpinakowym. Palak oznacza szpinak, a paneer to biały, indyjski ser, który bez uszczerbku na smaku można zamienić na tofu. Palak tofu to pyszny i łatwy sposób na przemycenie zielska do codziennego menu.

 SKŁADNIKI

2 porcje

  • pół cebuli białej
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka posiekanego świeżego imbiru
  • po pół łyżeczki: kuminu, kolendry i garam masala
  • 1 średni pomidor czerwony lub żółty
  • 200 g liści szpinaku baby
  • sól, sporo pieprzu / chili
  • ok. 120 g mleka owsianego
  • 30–40 g nerkowców
  • 3 łyżki płatków drożdżowych nieaktywnych
  • ok. 1,5 kostki tofu naturalnego (270 g)

Danie podajemy z ryżem brązowym lub pełnoziarnistym indyjskim pieczywem, np. plackami roti.

WYKONANIE

Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie 👇👇

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

Leave a Comment